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Komisches Gefühl auf dem Heimweg? Beleidigend angemacht worden? Was tun? Hier lernt ihr die Grundlagen der Selbst-Behauptung: Fester Stand und kraftvolle Stimme. Wir üben Selbstverteidigungs-Techniken. Ein Samstag mit viel Power. Und hoffentlich eine Menge Spaß.


12. November 2022
14. Januar 2023

9.45 - 17.15 Uhr

Friedrichstraße 17 in Erlangen
Raum 24

Gesamtkosten für alle Termine:
16€ Gebühr für VHS
zuzüglich Kosten für Betrreuung:
60€ für Selbstzahler
0€ bei Abrechnung über Pflegekasse
0€ für Kunden des Assistenzdiensts Lebenshilfe Erlangen

- Bequeme Kleidung
- Turnschuhe
- Getränke Brotzeit oder 10€ für Essen

Der Transport zum Treffpunkt und die Heimfahrt müssen selbstständig organisiert werden.

Eva Schlerf