Wir beraten Erwachsene zu ihrer Freizeit-Gestaltung.
Gemeinsam erarbeiten wir: Was machst du gerne? Was möchtest du gerne in deiner Freizeit ausprobieren?

Ein Treffpunkt für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.
Hier kann man neue Leute kennenlernen, Spiele spielen oder sich unterhalten.

Wir besuchen die Jugendfarm. Ihr könnt die Tiere füttern oder streicheln.
Ihr könnt das Gelände der Jugendfarn erkunden.

Die Kugel rollt wieder. Einmal fallen alle 9. Der Spaß steht im Vordergrund.

Wir malen gemeinsam. Wir probieren verschiedene Sachen aus. Wir lernen verschiedene Techniken. Auch über den richtigen Umgang mit den Materialien.

Wir gehen gemütlich am Wiesengrund, im Wald oder in der Stadt spazieren.
Die frische Luft tut gut und entspannt.

Kochen macht Spaß. Beim Kochen kann man vieles Lernen:
Was sind gesunde Lebensmittel? Wieso muss man Hände waschen?
Ihr entscheidet, was wir gemeinsam kochen.

Wir möchten am Freitag-Abend mit euch ausgehen.
Wir suchen uns nette Kneipen, Bars und Lokale. Jedes Mal etwas Neues. Oder wir gehen dahin, wo es uns besonders gut gefällt.

Fußball ist ein Mannschafts-Sport.
Nicht nur das Spiel ist wichtig. Es kommt auch auf den Zusammenhalt im Team an.
Wer gerne selbst den Ball kickt, ist hier genau richtig.

Wir wollen gemeinsam wandern.
Wir genießen die schöne Natur unserer Umgebung. Vor allem die Fränkische Schweiz wird uns immer wieder überraschen. Danach kehren wir in eine Wirtschaft ein.

Wir fechten beim BFV in Erlangen.
Dort üben wir Fecht-Schritte und Positionen. In einem Duell kannst du gegen deinen Partner fechten. Du kannst dir eine Fecht-Ausrüstung ausleihen, falls du keine eigene hast.

Vini Yoga verbindet viele verschiedene Yoga Arten. Am Anfang gibt es ein paar Übungen zum entspannen. Danach üben wir verschiedene Yoga-Figuren. Die Übungen helfen uns, Verspannungen im Körper zu lösen. Sie helfen uns auch, beweglicher zu werden.

Zumba ist eine Mischung aus Fitness und Tanz.
Man bewegt sich zu flotter Musik. Stress wird abgebaut. Die Tanzschritte sind einfach. Sie fördern den Aufbau von Muskeln.

Wir machen Gymnastik im Wasser. Auch Geräte werden benutzt. Das ist gut für die Gelenke, die Muskeln und die Wirbelsäule.
Mitmachen können Jung und Alt. Trotzdem ist es anstrengend. Man braucht ein wenig Ausdauer.

Es geht um den Körper der Frau und des Mannes. Es geht um Sexualität und um Wünsche. Alle Fragen sind erlaubt. Ihr könnt mehr über euch lernen. Und über die Themen Lust und Liebe.

Massagen können Verspannungen lösen. Sie sind angenehm für Körper und Geist.
Du kannst Massagetechniken lernen.

Wir wollen uns bewegen und tanzen.
Wir tanzen alleine und miteinander.
Wir bewegen uns spielerisch.
Wir haben eine Verbindung zu unserem Körper.

Du möchtest einen Partner oder eine Partnerin kennenlernen? Du bist auf der Suche nach Liebe? Dann ist das Netzwerk Partnerschaft genau das Richtige für dich!

Wir sind eine Gruppe von Freunden. Wir beschäftigen uns mit Modell-Eisenbahnen und fahren Fahrten mit Sonder-Zügen.

Wir suchen uns einen schönen Ort in Erlangen. Dort zeichnen wir ein oder mehrere Motive. Zum Beispiel Häuser, den Park, einen Brunnen oder Personen. Ihr könnt verschiedene Stifte und Materialien verwenden. Es geht um den Spaß und um das Ausprobieren!

Wir wollen uns vom Stress entspannen. Dafür erlernen wir Entspannungstechniken. Wir sprechen auch darüber wie Stress entsteht. Wir werden über uns selbst und unsere Probleme sprechen.