Gelassen den Familienalltag meistern: Anerkannter und bezuschusster Achtsamkeitskurs für Eltern und alle, die mit Kindern leben

Sie müssen viel unter einen Hut bringen und geraten dann oft unter Druck, sind gestresst und reagieren, wie Sie es eigentlich nicht wollen? Der Alltag kostet Sie immer wieder spürbar mehr Kraft, als Sie gerade haben?

Dann nutzen Sie diesen Kurs: Mit erprobten Übungen und Meditationen lernen Sie, ruhig und gelassen zu bleiben, gerade wenn es in der Familie hoch hergeht. Durch Achtsamkeit bleiben Sie liebevoll verbunden, auch bei Reibereien und Konflikten. Selbstfürsorge eröffnet Ihnen Inseln im Alltag zum Auftanken und Kraftsammeln. Mehr Infos: www.achtsamkeit-mbsr-in-erlangen.de

Geleitet wird der Kurs von Claudia Schlichting. Als Achtsamkeitslehrerin und Lerncoach unterstützt sie Eltern und Kinder. Damit Familie wieder Freude macht.

Kurshonorar: 250 €
Zuschuss gesetzlicher Kassen ca. 80 €
Kursgröße: 5 – 8 Erwachsene

Kontakt und Anmeldung: Telefon 0151-56957609